Di Panti Karya Asih, kesehatan fisik dan mental para pasien menjadi prioritas utama. Salah satu aspek penting yang sering diabaikan namun memiliki dampak besar adalah pola makan atau diet. Terutama bagi ODGJ (Orang Dengan Gangguan Jiwa), individu dengan autis, serta pasien dengan penyakit mental lainnya, diet yang tepat bisa membantu mendukung proses pemulihan, meningkatkan kualitas hidup, dan menjaga stabilitas emosi.
🥗 Mengapa Diet Penting untuk Pasien ODGJ dan Autis?
Pasien dengan gangguan mental umumnya lebih rentan mengalami masalah metabolisme, fluktuasi berat badan, dan gangguan hormonal akibat obat-obatan maupun kondisi psikologis. Oleh karena itu, diet yang seimbang berperan penting dalam:
✅ Menjaga kestabilan gula darah dan energi tubuh
✅ Mendukung fungsi otak dan kesehatan mental
✅ Mengurangi gejala-gejala seperti kecemasan, iritabilitas, dan agresivitas
✅ Membantu mengendalikan efek samping dari obat psikiatri
🚫 Diet Gula: Mengontrol Emosi dan Kesehatan
Salah satu diet yang disarankan di Panti Karya Asih adalah diet rendah gula. Asupan gula berlebih dapat memicu fluktuasi gula darah yang mempengaruhi suasana hati dan perilaku. Bagi pasien ODGJ atau autis, kadar gula yang tidak stabil dapat memperburuk gejala:
⚡ Mudah marah atau tantrum
⚡ Gelisah dan sulit berkonsentrasi
⚡ Gangguan tidur dan pola makan
Dengan membatasi konsumsi gula, emosi pasien lebih stabil, dan kesehatan fisik pun lebih terjaga.
🥬 Diet yang Meningkatkan Hormon Bahagia
Selain diet rendah gula, diet yang mendukung produksi hormon bahagia seperti serotonin dan dopamin juga sangat dianjurkan. Diet ini meliputi:
✅ Konsumsi sayuran hijau, kacang-kacangan, biji-bijian
✅ Asupan ikan berlemak yang kaya omega-3
✅ Buah-buahan seperti pisang dan alpukat
✅ Makanan fermentasi (misalnya yoghurt) untuk menjaga kesehatan usus, yang juga berpengaruh pada suasana hati
💡 Diet Seimbang dan Individual
Di Panti Karya Asih, diet pasien disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing, mempertimbangkan:
✨ Kondisi medis dan psikologis pasien
✨ Obat yang dikonsumsi
✨ Preferensi atau sensitivitas sensorik pada pasien autis
✨ Tujuan terapi jangka panjang, seperti menurunkan berat badan atau meningkatkan fokus
Pola makan yang sehat dan terencana adalah bagian penting dari perawatan pasien ODGJ, autis, dan gangguan mental lainnya di Panti Karya Asih. Diet yang tepat tidak hanya mendukung kesehatan fisik, tetapi juga meningkatkan kesejahteraan mental dan emosional.
Dengan edukasi dan penerapan diet yang sesuai, pasien dapat hidup lebih stabil, lebih sehat, dan lebih bahagia. Yuk, dukung terus upaya Panti Karya Asih dalam memberikan perawatan terbaik bagi mereka yang membutuhkan!